Sabrina Fischer, ErgotherapeutinPraxisinfo
Ergotherapeutin Sabrina Fischer
Ergotherapie Beatrix Martin
Ergotherapeutin Sabrina Fischer
Physiotherapie Nadine Mielke
Hebamme Simone Hendrich

Yoga-Kurse

Warum Yoga?

Yoga ist eine der ältesten Heilkünste der Welt. Sie vereint die Heilung von Körper und Geist.

Yoga hilft uns dabei,

  • Stress abzubauen
  • uns von den anstrengungen des Tages zu lösen
  • durchzuatmen
  • gelassener und gleichmütiger zu werden
  • unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden
  • Energie zu tanken
  • Körper und Geist in Einklang zu bringen

Dies geschieht mit Hilfe der Asanas (Körperübungen).

Asanas

  • stärken die Konzentration
  • stärken das Körperbewusstsein
  • verbessern die Beweglichkeit
  • kräfigen die Muskulatur
  • stärken das Immunsystem
  • wirken positiv auf den Verdauungstrakt
  • verbessern die Atmung
  • verbessern das Zusammenspiel von Körper, Gesit, Seele und Atem

In meinen Yoga-Stunden werden Asanas, Meditation, Phasen der Tiefenentspannung und Atemübungen kombiniert.

Ein Kurs umfasst 10 Übungseinheiten á 90 Minuten. Er kostet 100 Euro.

Bitte melden Sie sich an!

Tragen Sie sich im Ambulanten Therapiezentrum in die Liste ein und geben Sie an, wann Sie Zeit haben. Oder rufen Sie uns an!